Sempre più donne scelgono di avvicinarsi alla pratica dello Yoga in Gravidanza. Questa disciplina, fonte d’ispirazione per gran parte dei corsi pre-parto, si rivela di grande

aiuto nella gestione di Stress ed ansia che spesso subentrano in questo periodo. I maggiori

cambiamenti che avvengono durante questa fase,

potranno essere vissuti con la gioia della consapevolezza del proprio corpo. Così come la salute del corpo, anche Il benessere psicofisico della gestante è di fondamentale importanza, dato che il feto, sin dai primi mesi nel grembo materno, assorbe sia elementi biologici che psicologici. La pratica dello Yoga in gravidanza aiuta a stabilire un contatto più profondo tra futuri madre e figlio. Inoltre, dedicarsi all’ascolto del proprio corpo con consapevolezza, vuol dire prendersi cura a 360° della  propria salute  psico-fisica, con

l’obiettivo di vivere una gravidanza serena e felice ed arrivare al gran giorno  con un sorriso sereno e luminoso.